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![]() Jeff le 1er mai 2014 à 04:01 |
Conduite moto : éviter le mal de dosLa question du mal de dos à moto peut se résumer à un adage simple, voire simpliste ! Explications. |
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![]() Anonyme ![]() le 31 janvier à 16:39 |
Conduite moto : éviter le mal de dosAïe aïe aïe, en plus si on ajoute un sac à la conduite d’une GT ça fait des ravages. Clairement je privilégie de petits sacs de 20L max qui collent proche du corps. Comme ça le dos n’est pas trop chargé et la courbure naturelle de la colonne est respecté ! En bref c’est ergonomique...votre avis ? Ca c’est le modèle que j’utilise tous les jours : https://militairefaction.com/products/sac-dos-militaire-tactique-tactique-15-litres |
![]() Anonyme ![]() le 6 avril 2022 à 15:41 |
Conduite moto : éviter le mal de dosJuste un petit partage d’expérience par rapport à ce sujet. Personnellement, il y a une grande différence entre un simple motard et un motard sportif. Durant les deux années de conduite de moto, j’avais toujours ce mal de dos, des jambes et des bras. Mais depuis que j’ai décidé de reprendre une activité sportive intense en utilisant les matériels de crossfit proposés dans https://www.musclopedia.com/crossfit/, tous les maux ont disparu sans même que j’en aperçoive quand. Le crossfit, s’il faut le rappeler, est une activité sportive intense où tous les muscles du corps sont sollicités. L’intérêt est que cette discipline fait du bien à la santé en général et donne beaucoup d’endurance. |
![]() Anonyme ![]() le 4 octobre 2018 à 11:52 |
Conduite moto : éviter le mal de dosMettez fin à vos douleurs de dos en appliquant la méthode d’étirement mise au point par Alexandre Devalois dans son livre "NOS MUSCLES NOUS TUENT" |
![]() saxel ![]() le 26 novembre 2017 à 05:34 |
Conduite moto : comment éviter le mal de dosUP pour ce message , toujours d’actualité ; ayant 63 ans et arrêté définitif de travailler en 2004 cause colonne vertébrale façon Ikéa depuis 1980 avec une progression constante de l’usure des disques ...... Je ne vais pas reparler des choses déjà écrites ici , variables suivant nos physiques et usures, mais d’une ceinture lombaire gonflable achetable en ligne , utilisée par l’armée française sur les porte avions ; airlomb (taper sur votre moteur de recherches, pas celui de la moto !) ... plus adaptable au bonhomme que les ceintures à baleines qui m’écrasent l’estomac ... |
![]() Anonyme ![]() le 15 juillet 2014 à 00:19 |
Conduite moto : éviter le mal de dosEt ou avez vous vu que l’on ne peut pas lever son cul sur un .........Custom ? je l’ai fait plusieurs fois cet après midi, sur des " Trottoirs " de 20/ 25 cm de haut sur 30cm de pente qu’il osent appeler des "Ralentisseurs" ? des "Bouzille amortos oui, de BAR comme de Moto ! C’est vrai que la position n’est pas soulagée comme sur une routière, légèrement penché en avant et non pas TROP , (c’est l’inverse ? ) sur une sportive ! Un sissi bar Pilote, et une selle, soit plus creusée, en Gel ou autre produit amortisseur ? meilleure qu’une Origine donc, soit au mieux sur mesure, devrait surement bien améliorer ce petit problème de coccyx, et ne pourrait faire que mieux a mon dos qui pour l’instant ne s’en plaint pas forcément. |
![]() Anonyme ![]() le 9 mai 2014 à 12:43 |
Conduite moto : comment éviter le mal de dosCher inconnu |
![]() Anonyme ![]() le 7 mai 2014 à 16:10 |
Conduite moto : comment éviter le mal de dosBan moi 43 balais et ancien deuxième ligne (si si le grand et gros qui passe la tête entre les culs du pilier et du talonneur...) Ben j’ai fait un peu comme toi mais j’ai pas mal au dos...mais j’ai la rotule droite en compote et les tendons d’Achille au bord de la rupture..... je vais arrêter le roadster pour passer à la GT.... mais le dos ça va ..toujours un bon coup de reins !!! |
![]() Anonyme ![]() le 7 mai 2014 à 15:23 |
Conduite moto : comment éviter le mal de dosPareil, au bout de 50/100km en bagnole j’ai mal au dos. A moto non. Par contre je n’achèterais jamais une moto ou l’on a les repose-pieds en avant de la selle. Et au delà des généralités de l’article, des roadsters et trails ont ce problème : L’impossibilité de soulever son cul quand une déformation arrive et qu’on ne peut passer a côté (obstacle transversal, genre un bon gros ralentisseur ou un plissement de chaussée), c’est vraiment très dommageable à la longue. Pour les cervicales, il est vrai que les sportives modernes qui donnent une allure de crapeau sur une boite d’allumettes dès que l’on dépasse 1m65/70, doivent pouvoir être un problème. C’était moins le cas avec des modèles de la fin des années 90 par exemple. Maintenant, il faudrait sans doute que l’état se soucie un peu de l’impact en terme de santé publique de l’abus de ralentisseurs, souvent en prime hors normes. Par chez moi c’est carrément les pompiers et le SAMU local qui ont contraint la mairie à faire retoucher les pentes. La gérontocratie agonisante aux manettes n’a sans doute plus en mémoire non plus la vision d’une femme enceinte aux delà des 2/3 du terme en auto pour imaginer comment ces inepties sont ressenties. |
![]() Anonyme ![]() le 7 mai 2014 à 12:23 |
Conduite moto : comment éviter le mal de dosLa pratique de la moto est également souveraine (dans mon cas, je précise...) contre les crises de sinusite... que je déclenche en ...BAR !!! |
![]() Anonyme ![]() le 6 mai 2014 à 23:16 |
Conduite moto : comment éviter le mal de dosJ’ai 49 piges, quelques années de rugby comme talonneur à l’époque de ma splendeur musculaire et comme j’étais costaud et un peu mécano, j’ai fait pas mal de conneries du genre à "sortir" des moteurs de bagnole tout seul et a les amener sur l’établi... ou à passer des heures penché au-dessus de mes bécanes pour y trifouiller les entrailles et leur chatouiller les carbus... Mais quand je fais de la moto, jamais ! Je suis souvent parti en concentre sur des motos improbables à rouler comme un con en toutes saisons, je suis souvent parti avec le mal de dos... qui s’est évaporé au fil des kilomètres. La moto, c’est bon pour la santé ! |
![]() Anonyme ![]() le 6 mai 2014 à 16:15 |
Conduite moto : comment éviter le mal de dosça fait 40 ans que je fais de la moto et je n’ai jamais eu mal au dos en moto !, j’ai mal au dos dans bien des circonstances mais jamais en moto !, la raison : ceinture depuis toujours !, en fait la ceinture c’est préventif , ceux qui la mettent parce qu’ils ont mal au dos c’est trop tard ! |
![]() Anonyme ![]() le 5 mai 2014 à 21:39 |
Conduite moto : comment éviter le mal de dosConcernant les customs, ils n’ont pas tous les commandes avancées. Sur ma HD Iron, elles sont centrales et de fait, plus proches du roadster. Un confort pas optimal certes, mais tout à fait supportable. |
![]() Anonyme ![]() le 13 octobre 2013 à 09:18 |
Conduite moto : comment éviter le mal de dosBonjour à tous, Pour apporter ma petite pierre à l’édifice une expérience qui pour moi à vraiment était utile : De temps en temps je loue des jet ski (jet à selle) et bien sur je ne suis pas un grand professionnel donc je prenais la position type custom les pieds devant et au bout d’une heure j’avais vraiment l’impression d’avoir le dos en compote, je me disais que c’était normal puisque pas d’amortisseur sur ces machines donc toutes les secousses le pilote les encaisse. Sauf que la dernière fois j’ai loué avec un groupe et le moniteur était très attentif et la 1ère chose qu’il a fait avant que l’on parte c’est de faire le tour de tout le monde et nous corriger notre position et il m’a donc dit de reculer mes pieds au max pour que ce soit mes cuisses qui travaillent et pas mon dos. J’avoue que j’étais étonné et plutôt septique sur sa remarque mais en bon petit soldat quand un pro te dit un truc tu obéis et a la fin des deux heures de location pas ma au dos une grande première pour moi par contre les cuisses et les abdos dur comme du béton j’avais presque du mal à marcher. Voilà ce petit retour d’infos pour vous dire que sur la même machine selon la position que l’on adopte cela peut tout changer. Aller@plus Fred. |
![]() Anonyme ![]() le 10 octobre 2013 à 12:55 |
Conduite moto : comment éviter le mal de dosCa, c’est bon à savoir. Il faudra le rappeler en temps utile à nos cranes d’oeuf de la sécurité routière, qui mette en avant le cout de la moto pour la "collectivité". Moins d’Alzheimer chez les motards, paraît-il. Et moins de mal de dos, donc... Ces maladies ont des couts importants. A porter au crédit de la moto. Je précise que ce n’est pas une plaisanterie. Une des raisons avancées pour ne pas obliger les pratiquants de vélo à porter un casque : c’est que la pratique du vélo est salutaire pour la santé, et rendre obligatoire le casque risquerait d’en diminuer le nombre... |
![]() Anonyme ![]() le 10 octobre 2013 à 11:23 |
Conduite moto : comment éviter le mal de dosBonjour, Mon, vieux, bas du dos a déjà eu besoin d’un chirurgien pour une hernie L5-S1. Le commentaire du chirurgien à la question compatibilité dos/moto fut : « j’aime mieux vous voir sur votre moto que dans votre voiture ». Il a même ajouté que faire du cheval était aussi meilleur que d’être derrière un volant. Effectivement la position voiture c’est très peu différent la position custom, tout le poids (sauf celui des jambes évidemment) est encaissé par la colonne et il est quasi impossible d’avoir une position tonique qui soulage les lombaires. La position trail ou routière c’est tout différent. Facile de s’en convaincre, il suffit de s’asseoir sur un tabouret, les pieds au niveau de ceux du tabouret et de forcer un peu sur les jambes pour constater que le dos est soulagé. De plus l’écartement des jambes (comme sur un cheval) rend la position encore plus tonique. Pour finir, pour avoir mal au dos, rien de mieux que d’avoir froid au dos, la dorsale sert aussi à ça. Personnellement dans les périodes délicates j’y ajoute une ceinture type « Damart ». |
![]() Anonyme ![]() le 10 octobre 2013 à 09:36 |
Conduite moto : comment éviter le mal de dosmerci pour ces conseils ; le passager ou passagère n ’ont par contre pas trop de choix de positions ( sur la moto bien sur ! ) . |
![]() Anonyme ![]() le 10 octobre 2013 à 08:17 |
Conduite moto : comment éviter le mal de dosLa différence de morphologie peut influer sur la douleur possible. |
![]() Anonyme ![]() le 29 novembre 2010 à 21:10 |
Conduite moto : comment éviter le mal de dosEuh je ne suis pas kiné, désolé, mais je vais te donner mon expérience. Si tu es d’accord. Voila, Parceque je n’ai jamais ou presque jamais de sciatiques, je n’ai jamais été opéré. Ce qui est l’avis de la plupart des chirurgiens, kiné, ostéo en tout genres que j’ai pu rencontrer pendant ces 20 années. Bref tout ça pour dire que des positions de dos idéales ben...y’en a pas. Donc la moto pendant des heures c’est comme la voiture, c’est pas bon à la longue. Le "à la longue" varie suivant les personnes. Bah oui on pas tous fait de la même façon, c’est comme ça. Alors oui le pire c’est bien les customs "feet first" comme on dit dans le jargon, c’est catastrophique comme position. Tu prends tout, mais alors vraiment TOUT, dans les disques. Ces trucs qui sont la pour faire "amortisseurs" du dos. Après viennent les scooters, cette postion soit assis "sur une chaise" (toutes les bosses de la route dans les disques également), soit "feet first" comme les...ben oui les customs. Les sportives (ça dépend lesquelles et surtout qui est assis dessus, pour rappel on est pas tous fait pareil) ça peut, je dis bien ça peut, etre un moindre mal. En effet le dos ne prends pas tout. Mais c’est quand même pas ça non plus. Reste effectivement comme le fait remarquer cet article les roadsters et les GT. Bon je dis tout ça mais je ne suis pas kiné, juste une bonne vingtaine d’années d’expèrience avec un dos de "vieux" ;) Et de toutes façons l’homme est bien con car il parait qu’on aurait jamais du se relever de notre position de singe. Le dos n’est pas fait pour ça. Sur ce, bonne route à tous et protégez votre dos c’est l’ossature du corps humain. |
![]() Anonyme ![]() le 25 novembre 2010 à 12:24 |
Conduite moto : comment éviter le mal de dosen quoi le fait d avoir les pieds en appui evite le mal de dos ? Ce n est pas plutôt une question de dos droit ou rond ? |
![]() Anonyme ![]() le 6 novembre 2010 à 12:46 |
Conduite moto : comment éviter le mal de dosBonjour, Une autre solution pour joindre un peu l’utile à l’agréable. Cdt, |