Débuter en course : gérez le stress !
Vous êtes maintenant à la veille d’une course moto, vous allez ressentir une sensation au creux de l’estomac. C’est le trac…
Rien de dramatique, pourvu de gérer cette sensation pour ne pas être paralysé.
C’est le stress de la course qui pointe son nez.
C’est inévitable et plutôt salutaire, au même titre qu’un acteur qui monte sur la scène d’un théatre.
Même les meilleurs pilotes n’y échappent pas, alors les débutants… Aussi utilisez le stress plutôt que le vaincre !
Un stress bien géré va augmenter votre concentration, vous faire réfléchir aux points de votre conduite qui posent problème.
Si cela va trop loin ou que cela commence trop tôt avant la course, trouvez une occupation tranquille comme le nettoyage de votre casque.
Certaines personnes préfèrent discuter avec d’autres pilotes du sujet course, d’autres pour l’exorciser, changent d’interlocuteur et/ou de sujet pour se libérer de la tension.