Les conseils documentés des journalistes de Moto Magazine sur la santé liée à la pratique de la moto.
Rouler en pleine forme
Le corps est aussi une mécanique avec ses faiblesses et son nécessaire
entretien. Voici donc des conseils simples pour faire du deux-roues sans
bobo.
Frigorifié, le motard est très vulnérable car ses aptitudes à la conduite sont considérablement altérées. Quelques astuces pour mieux résister…
L’alimentation est source de nombreux préjugés, notamment lorsqu’il s’agit de savoir quels sont les meilleurs plats et boissons pour affronter l’hiver. Voici quelques repères.
L’endormissement est l’une des principales causes d’accident. Le corps y est encore plus sensible l’hiver puisqu’il dépense beaucoup d’énergie pour résister aux aléas climatiques. Mais l’été n’est bien sûr pas à négliger.
Les rayons dédiés aux boissons énergisantes, compléments alimentaires et autres suppléments nutritionnels se multiplient dans les pharmacies, supermarchés mais aussi dans les stations services des routes et autoroutes. Ces produits peuvent-ils être utiles à la conduite ? Tour d’horizon.
Rouler lorsque le froid se fait mordant peut réserver des mauvaises surprises, même avec un équipement a priori adapté. Les conséquences sont des engelures ou un coup de froid qu’il vaut mieux repérer précocement. Suivez notre méthode antigel…
Aux premiers frimas, les motards se distinguent souvent de nos semblables par la goutte au nez. Quelques ficelles pour éviter cet effet néfaste, comme ceux de certains médicaments propres à soigner les rhinites.
La question du mal de dos à moto peut se résumer à un adage simple, voire simpliste : plus le dos conserve sa position naturelle (celle adoptée pendant la marche), moins il encaisse directement les secousses de la route. Détaillons cette position catégorie par catégorie.
Été caniculaire ou non, une température élevée peut être à l’origine de malaises ou de problèmes médicaux. Sous son équipement sombre et avec le casque sur la tête, le motard est particulièrement exposé.
La pratique de la moto expose à quelques désagréments spécifiques, surtout l’été. Pour s’en prémunir, préparer une petite trousse de secours n’est ni compliqué ni encombrant.
Au guidon, l’acuité visuelle et la sensibilité aux contrastes sont indispensables de jour comme de nuit.
Entre lunettes et lentilles, beaucoup d’entre nous restent indécis. Tour d’horizon pour y voir plus clair.
Garder de beaux cheveux sous le casque, même après les longs trajets d’été, n’est pas si difficile. Astuces d’entretien et conseils... d’alimentation.
Position pieds en avant sollicitant les lombaires, attitude sport tirant sur les cervicales, ou mal de dos congénital, les kilomètres des vacances ont peut-être mis à mal votre colonne vertébrale. Les bonnes attitudes pour éviter ces désagréments…
